7 idées reçues sur les vagues de chaleur
Ministère de la Transition écologique — Licence Ouverte / Etalab 2.0. Publication d'origine, 10 juillet 2026.
L'essentiel
- Pensez aussi aux coûts d’énergie : un climatiseur portable, c’est 140 € par mois, contre 8 € pour un ventilateur, même de classe A, c’est 130 € de consommation par mois, soit 2,5 plus qu’un fixe et 30 fois plus qu’un ventilateur.
Phrases relevées telles quelles dans le texte officiel reproduit ci-dessous (Ministère de la Transition écologique, Licence Ouverte / Etalab 2.0).
Texte officiel intégral
Ci-dessous, le corps complet de la publication de Ministère de la Transition écologique, reproduit sans modification. La Licence Ouverte / Etalab 2.0 en autorise expressément la reproduction, à la seule condition d'en mentionner la paternité.
Les idées reçues sont nombreuses au sujet de la canicule et sur la façon de la gérer au quotidien. On vous aide à y voir plus clair.
FAUX
Quand il fait chaud, on peut être tenté de régler la clim très bas pour ne plus ressentir les effets de la chaleur.
C’est une fausse bonne idée : une différence de température trop importante avec l'extérieur peut provoquer un choc thermique, c'est-à-dire un malaise provoqué par un changement de température trop brusque.
Pour éviter cela, il est conseillé de régler la clim, si on en a une, à 26 °C au minimum, pour limiter la différence avec l'extérieur.
Une clim réglée très bas quand il fait chaud consomme également beaucoup plus d’énergie. En réglant la température de la clim’ à 26 °C plutôt qu’à 23 °C, on divise par 3 la consommation électrique.
C’est donc un bon réflexe pour la santé, mais aussi pour le porte-monnaie.
Source : Recommandations de l’Ademe - Comment garder son logement frais tout l’été.
FAUX
Même s’ils ne rafraîchissent pas l’air à proprement parler comme les climatiseurs, les ventilateurs et brasseurs d’air sont assurément un allié en période de forte chaleur.
En faisant circuler l’air, ils favorisent l’évaporation de la transpiration sur la peau, ce qui provoque une sensation de fraîcheur. Ils peuvent ainsi permettre une baisse de la température ressentie de 2 à 3 degrés, tout sauf négligeable. Et c’est encore plus efficace en humidifiant la peau avec de l’eau, par exemple avec un brumisateur.
Encore plus efficaces, les brasseurs d’air mélangent l’air ambiant, à la différence d’un ventilateur qui ne souffle que dans une seule direction.
Attention cependant à ne pas oublier de les éteindre en quittant la pièce !
Source : Rapport final du projet BRASSE diffusé par l’Ademe.
FAUX
Si la tentation est grande d’aérer son logement en période de canicule pour faire circuler l’air, cela peut entraîner une augmentation de la température chez vous.
L’air extérieur, s’il est plus chaud, fait logiquement augmenter la température à l'intérieur.
Il est donc recommandé de fermer les fenêtres et les volets, pour éviter que le soleil ne tape sur les carreaux et ne réchauffe la pièce : une fenêtre exposée au soleil peut diffuser autant de chaleur qu’un petit radiateur électrique allumé.
Cependant, c’est une bonne idée d’ouvrir si la température extérieure est inférieure à celle de l'intérieur, la nuit par exemple pour faire entrer l’air frais.
Source : Rapport d’étude Cerema - Confort d’été dans les écoles.
FAUX
En ville, certains quartiers peuvent être beaucoup plus chauds à cause du béton, du manque d’ombre ou de végétation. Prévus pour atténuer ce phénomène, les îlots de fraîcheur sont des espaces qui, en ville, offrent une température moins élevée. Pour cela, ils mettent à profit des procédés comme l’évapotranspiration ou les corridors de ventilation grâce à de la végétation ou la présence de cours d’eau. En effet, la végétalisation peut ainsi faire baisser la température jusqu’à 4°C en ville. Présents dans de nombreuses villes françaises, les îlots de fraîcheur peuvent prendre de nombreuses formes, allant des parcs, jardins, coulées vertes et même certains bâtiments comme des bibliothèques ou musées. Bon plan : renseignez-vous auprès de votre mairie ! Peut-être propose-t-elle des horaires d’ouvertures plus étendus pour ses parcs et jardins pendant les vagues de chaleur. Certaines mairies ouvrent également au public certains lieux rafraîchis (salle dans la mairie, musées en accès gratuit, horaires étendus en bibliothèque, etc.).
Source : Rapport Onerc - Des solutions fondées sur la nature pour s’adapter au changement climatique.
VRAI
L’installation de plantes à l'extérieur permet elle aussi de rafraîchir l’air et de créer des zones d’ombre. Placées près des fenêtres, elles peuvent couper les rayons du soleil et faire baisser la température à l'intérieur.
Saviez-vous que 450 litres d’eau par jour s’évaporent d’un arbre mature et permettent de rafraîchir l’air alentour ?
FAUX
Dans certaines situations, l’installation d’une clim peut être incontournable. C’est le cas si le logement héberge des personnes vulnérables, comme des personnes âgées ou souffrant de problèmes de santé par exemple.
Dans ce cas, il est important de bien choisir sa clim, pour optimiser son fonctionnement et limiter les coûts et émissions de gaz à effet de serre. Réversible, split, mobile, centralisée… ce n’est pas toujours évident de s’y retrouver.
Les pompes à chaleur réversibles sont les systèmes les plus performants et sont efficaces aussi bien l’été pour se refroidir que l’hiver pour se chauffer.
Gardez en tête que chaque système a ses propres avantages et inconvénients. Il est important de bien regarder l’étiquette énergie : les climatiseurs les moins consommateurs plus efficaces et les plus respectueux de l’environnement sont classés A+++.
Pensez aussi aux coûts d’énergie : un climatiseur portable, c’est 140 € par mois, contre 8 € pour un ventilateur, même de classe A, c’est 130 € de consommation par mois, soit 2,5 plus qu’un fixe et 30 fois plus qu’un ventilateur. D’où l’importance de réfléchir à la question en amont !
VRAI
Une bonne isolation permet d’éviter les fuites de chaleur l’hiver mais aussi de rester au frais l’été.
En isolant correctement ses murs mais aussi le toit et, les fenêtres, on garde la chaleur à l'extérieur en ralentissant sa pénétration dans le logement. C’est également un moyen d’avoir des nuits plus fraîches car les murs stockent moins la chaleur.
De manière générale, les travaux de confort d’été améliorent les conditions de vie dans un logement, tout en permettant de réaliser des économies d’énergie.
Sur le long terme, il est donc plus intéressant de privilégier l’isolation. Des aides de l’État existent pour vous aider à financer ces rénovations, comme MaPrimeRénov’.
Fin du texte officiel repris
Source :Ministère de la Transition écologique, publié le — Licence Ouverte / Etalab 2.0.
Consulter la publication d'originehttps://www.ecologie.gouv.fr/actualites/7-idees-recues-vagues-chaleur
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